Tai Chi erfreut sich großer Beliebheit, weil die alte chinesische Technik des Schattenboxens sich längst als gesundheitsfördernd erweisen kann.
Die Übungen lockern die Muskeln, fördern Gleichgewicht und Beweglichkeit und wirken sich positiv auf die Gelenke aus. Tai Chi stärkt Muskelen, Sehnen und Bänder und kräftigt den gesamten körperlichen Bewegungsapparat. Auch bei Übergewicht ist Tai Chi geeignet, weil es sehr gelenkschonend ist.
Eine kleine Fangemeinde trifft sich regelmäßig:

Tai Chi mit Julian im Stadtpark Steglitz.
In der Regel Sonntag 10:30 Uhr bis 12:50 Uhr
und Dienstag 18:30 bis 19:30.
Treffpunkt ist die Parkbühne. Wetterbedingt können die Zeiten abweichen.

Weitere Informationen:

www.taikchido.de